Обуздайте Свою Диарею, Используя Эти Естественные Методы Лечения

tina33

Диарея — это желудочно-кишечная инфекция, которая вызывает избыточные выделения в виде рыхлого водянистого стула, сопровождающиеся болью в животе. Ситуация очень неприятная и неудобная. Острая диарея-это ситуация, которая длится в течение 1 или 2 недель, когда вы временно больны. Хроническая диарея-это ситуация, когда симптомы диареи проявляются более нескольких недель. Если у вас свободный и водянистый стул и вы выделяете его более 3-4 раз в день, у вас, должно быть, диарея.

Диарея — распространенное заболевание, наблюдаемое у большинства людей. Диарея, как правило, связана с широким спектром заболеваний. Диарея является одним из распространенных заболеваний, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями. Диарея, как правило, относится к потере воды из вашего организма вместе с необходимыми солями и минералами, которые необходимы для вашего организма. Эффективное лечение диареи возможно с помощью простых домашних средств.

- Домашние средства
- Продукты питания и диета
- Натуральные Средства
- Травы
- Эфирные Масла
- Как Предотвратить

Содержание

Факт

Диарея – один из лучших механизмов защиты организма от временных вирусов и инфекций. Кратковременная диарея-это способ вывести вредные вещества из организма до того, как они создадут дальнейшие осложнения.

ЛЕЧЕНИЕ 1: Домашние средства от диареи

1. Яблочный Уксус Для Лечения Диареи

Яблочный уксус богат такими минералами, как калий, магний, кальций, хлор, фосфор, натрий, медь, сера, фтор, железо и кремний, которые необходимы для здорового организма. Это эффективное средство от диареи. Давайте узнаем, как использовать его для лечения этого недуга.

как использовать

Ингредиенты

Дистиллированная вода – 1 стакан
Яблочный Уксус – 2 Чайные Ложки
Мед

Процедура

Возьмите стакан дистиллированной воды
Добавьте в него 2 чайные ложки яблочного уксуса
Добавьте к нему 1 столовую ложку меда
Хорошо перемешайте, пока в нем не растворится мед
Пейте этот раствор 3 раза в день, пока не избавитесь от симптомов диареи.

Преимущества: Антимикробные свойства яблочного уксуса борются с микробами, вызывающими диарею(1), а противовоспалительное свойство оказывает успокаивающее действие на воспаленный кишечник.

2. Чай Для Лечения Диареи

Многие виды чая успокаивают симптомы диареи, кислотного рефлюкса и проблем с желудком.

a. Имбирный чай

Как использовать

Ингредиенты

Имбирь – 2 дюйма (нарезанный ломтиками)
Дистиллированная вода – 1 стакан

Процедура

Возьмите чашку дистиллированной воды в кипящую кастрюлю
Добавьте нарезанный имбирь в воду
Доведите смесь до кипения
Варите на медленном огне, а затем процедите
Выпейте этот раствор, пока он еще теплый. И пейте этот имбирный чай 3 раза в день.

Преимущества: Ацетон, присутствующий в имбире, помогает в лечении диареи.

б. Зеленый чай

Как использовать

Сушеные листья зеленого чая – 1 Чайная ложка
Дистиллированная вода – 1 Стакан

Процедура

Добавьте 1 стакан дистиллированной воды в кипящую кастрюлю
Дайте воде закипеть
Выключите отопление
Добавьте в него 1 чайную ложку зеленого чая
Дайте ему настояться около 7 минут
Процедите раствор и выпейте чай

Делайте это 2 раза в день.

Преимущества:

Зеленый чай является богатым источником антиоксидантов, которые помогают снять воспаление кишечника, а также облегчают спазмы желудка

[Также читайте: Топ-6 домашних средств для остановки диареи]

c. Ромашковый чай

Ромашка-широко распространенная трава, используемая в качестве лекарства от диареи. Трава ромашки обладает спазмолитическим свойством, которое помогает облегчить боли в животе и расстройства желудка. Ромашка также играет важную роль в уменьшении воспаления кишечника.

Как подготовиться

Ингредиенты

1 чайная ложка цветков ромашки
1 чайная ложка листьев мяты перечной
1 стакан дистиллированной воды
Небольшая миска, чтобы вскипятить воду

Процедура

Добавьте в миску одну чашку дистиллированной воды
Нагрейте воду, пока она не закипит
Добавьте в него цветы ромашки
Добавьте к этому листья мяты перечной
Дайте ему закипеть еще 1 минуту
Выключите отопление
Дайте ему настояться около 5 минут
Процедите лишние листья и выпейте этот чай.

Сколько раз:

Вы можете пить этот чай 2-3 раза в день.

Преимущества:

Употребление ромашкового чая улучшает процесс пищеварения, и его можно употреблять ежедневно до полного излечения диареи.

3. Бананы для лечения диареи

Бананы считаются идеальной пищей, когда у вас диарея. В них нет жира, холестерина или натрия, но они являются богатым источником витамина С, клетчатки. Витамин В6, фолиевая кислота, сложные углеводы и калий. Он легко усваивается, и это делает его идеальной пищей, когда у вас или вашего ребенка диарея. Он также очень эффективен при лечении расстройства желудка и изжоги.

Врачи обычно рекомендуют детям диету для людей, страдающих диареей. ОТРОДЬЕ означает “Банан, Рис, Яблоки и Тосты”. Диета ОТРОДИЙ-это сочетание таких продуктов, как бананы, Рис, Яблочное пюре и Тосты, так как они очень богаты питанием и клетчаткой, которые мягко проходят через ослабленную пищеварительную систему. Потеря электролитов во время диареи заменяется потреблением бананов.

Как правильно питаться

Бананы лучше всего есть, когда они простые. Не берите незрелые бананы, так как на их переваривание требуется больше времени. Приготовьте спелые, смешав их в смузи, заморозьте или размажьте на сухом тосте.

Вернемся К TOC

ЛЕКАРСТВО 2: Как вылечить диарею с помощью продуктов питания и диеты

Продукты питания играют важную роль в лечении различных заболеваний организма. Поступление питательных веществ в организм очень важно для того, чтобы вы продолжали двигаться вперед. Эти питательные вещества обеспечивают ваше тело достаточным количеством энергии, чтобы противостоять и преодолевать любые проблемы со здоровьем. Приведенные ниже продукты очень эффективно помогают в лечении диареи.

Диета от диареи

Продукты, которые можно есть, когда у вас диарея

Диета играет жизненно важную роль в процессе выздоровления, когда у вас диарея. Поэтому, как правило, врачи рекомендуют вам придерживаться диеты, так как они оказывают успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Они также нормализуют стул.

Диета включает в себя другие продукты, такие как

Вареные злаки, такие как Пшеничные сливки или Фарина
Крекеры с содовой
Яблочный сок и яблочное пюре

Употребление большого количества жидкости не только поддерживает ваше увлажнение, но и заменяет потерянную жидкость в организме. Пейте большое количество воды. Вы также можете включить другие жидкости, такие как

Куриный или говяжий бульон
Овощные супы
Кокосовая вода и электролитные напитки
Чай без кофеина
На более поздних этапах восстановления вы также можете включить яичницу-болтунью

Продукты, которых следует избегать, когда у вас диарея

Отказ от некоторых продуктов ускоряет процесс выздоровления, когда у вас диарея. Перечисленные ниже продукты вызывают воспаление и раздражение в пищеварительной системе и продлевают ситуацию.

[Также читайте: Продукты, которые помогают остановить диарею]

а. Йогурт для лечения диареи

Йогурт, как известно, является эффективным средством для лечения диареи. Он обладает способностью убивать кишечные бактерии и обеспечивать облегчение. Противовоспалительные и антипатогенные свойства йогурта помогают бороться с бактериями и стимулируют лучшее пищеварение.

Способ – 1

Ешьте по одной чашке простого несладкого йогурта каждый день после еды. Это поможет поддерживать правильный баланс бактерий в кишечнике.

Способ – 2

Нарежьте спелый банан небольшими кусочками
Добавьте эти кусочки в достаточное количество йогурта
Хорошо перемешайте их и выпейте

Сколько раз:

Ешьте эту смесь один раз в день после еды, перед сном.

Преимущества:

Регулярное употребление этой смеси не только уменьшает диарею, но и очень полезно для пищеварения.

Способ -3

Возьмите ½ чайной ложки семян пажитника
Добавьте это в 1 стакан йогурта
Хорошо перемешайте и выпейте

Сколько раз:

Ешьте эту смесь один раз в день.

Преимущества:

Это поможет избавиться от диареи и даст вам облегчение очень быстро и эффективно.

[Читайте также: Преимущества йогурта для остановки диареи]

б. Имбирь

Имбирь помогает облегчить боль в животе, вызванную диареей.

Как использовать

Ингредиенты

Имбирь – 1 дюйм тертого
Мед – 1 чайная ложка

Процедура

Возьмите небольшой кусочек имбиря
Натереть на терке
Добавьте к нему одну чайную ложку меда

Регулярное употребление этой смеси способствует выделению желудочных соков и, таким образом, улучшает процесс пищеварения. Вам нужно избегать употребления воды после употребления этой смеси для достижения лучших результатов.

Имбирный чай также показывает хорошие результаты в лечении диареи. Пить имбирный чай 2-3 раза в день полезно для пациентов, страдающих диареей. Порошок имбиря также можно использовать для приготовления чая, когда свежий имбирь недоступен.

Вернемся К TOC

ЛЕКАРСТВО 3: Природные средства от диареи

1. Тыква для лечения диареи

Тыква-еще одно замечательное пищевое средство для лечения диареи. Вы можете использовать свежую тыкву или выбрать консервированную тыкву. Ниже приведены причины, по которым тыква хороша для лечения диареи.

Пищевые Волокна

Тыква содержит растворимую клетчатку, которая поглощает воду из пищеварительного тракта. Он образует гелеобразное вещество в кишечнике и замедляет процесс пищеварения. Это делает стул более твердым и меньшим.

Калий

Ваша кровь должна содержать достаточное количество калия, чтобы уберечь вас от слабости, усталости, судорог и даже смерти. Потеря избытка калия из крови называется гипокалиемией, которая может возникнуть при диарее. Поскольку тыква является богатым источником калия, одна чашка тыквы обеспечивает поступление в кровь около 500 миллиграммов калия.

Натрий

Натрий-это еще одно соединение, которое помогает поддерживать правильный водный баланс в организме. Это электролит. Поскольку диарея выводит натрий из вашего организма, эту потерю можно восполнить, употребляя тыквенный бульон.

Как использовать:

Просто вскипятите чашку тыквы. Разомните его до однородной консистенции. Добавьте немного теплой воды, чтобы придать ему бульонную консистенцию. Добавьте немного соли и съешьте ее.

2. Рис для лечения диареи

Употребление в пищу вареного риса считается одним из эффективных средств для лечения диареи. Рис, смешанный с вареными зелеными бананами, дает вашему организму энергию для борьбы с диареей. Давайте посмотрим, в чем польза от употребления риса.

Останавливает Диарею

Рис действует как связующая пища и делает ваш стул немного более твердым. Когда у вас диарея, полезно есть очищенные зерна, чем есть цельные зерна. Рис уменьшает количество стула и улучшает регидратацию. Вы можете есть вареный рис вместе с вареными зелеными бананами, а не один рис, чтобы быстрее остановить диарею.

Восстанавливает Питательные вещества

Вареный рис вместе с вареными зелеными бананами обеспечивает организм углеводами и энергией. Употребление бананов помогает восстановить потерю калия, витамина В6 и витамина С. Рис обеспечивает вас марганцем, Железом, фолиевой кислотой, Селеном, тиамином и ниацином.

3. Лимон для лечения диареи

как использовать

Ингредиенты

Дистиллированная вода – 1 стакан
Лимон – ½ дольки
Сахар – 2 чайные ложки
Соль – 1 Щепотка

Процедура

Возьмите стакан дистиллированной воды
Выжмите в него половину лимона
Добавьте в него 2 чайные ложки сахара
Добавьте щепотку соли
Хорошо перемешайте, пока сахар и соль полностью не растворятся

Сколько раз:

Пейте эту смесь каждые полчаса, когда у вас диарея.

Преимущества:

Этот раствор в народе называют раствором для пероральной регидратации (ORS), который чаще всего используется, когда у людей диарея, потому что он восполняет потерю жидкости организмом.

Другие Продукты Для Лечения Диареи

Рекомендуется избегать продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, а также напитков, содержащих алкоголь, кофеин или углерод. Кроме того, избегайте продуктов, которые вызывают у вас газообразование. Избегайте молочных продуктов.если они ухудшают вашу ситуацию. Картофель можно есть, так как он является пресной пищей и обеспечивает вас калием. Употребление соленой пищи, такой как супы и бульоны, помогает заменить электролиты.

Выбирайте вареные овощи, такие как кабачки, морковь, спаржа, зеленая фасоль и тыква из желудя, так как они легко усваиваются. Крекеры, овсянка, куриная грудка без кожи и блины также полезны при диарее.

Продукты, которых следует избегать, когда у вас диарея :

Острая пища
Молоко и молочные продукты
Свинина
Жирная, жареная и жирная пища
Обработанные пищевые продукты
Кофе и другие напитки с кофеином
Содовая и другие газированные напитки
Лук
Сардины
Кукуруза
Сырые овощи
Алкоголь
Фрукты, такие как ананасы, вишня и виноград
Все цитрусовые

ЛЕЧЕНИЕ 4: Травы для лечения диареи

1. Имбирь, Корица и тмин

Как использовать

Ингредиенты

1 чайная ложка порошка корицы
1 чайная ложка порошка имбиря
1 чайная ложка порошка тмина
1 столовая ложка меда
Небольшой контейнер для смешивания всего вышеперечисленного

Процедура

Добавьте 1 чайную ложку порошка корицы в небольшую миску
Добавьте 1 чайную ложку порошка имбиря
Добавьте 1 чайную ложку порошка тмина
Добавьте 1 столовую ложку меда и хорошо перемешайте
Доведите его до однородной пастообразной консистенции
Съешь эту пасту

Сколько раз:

Ешьте по 1 чайной ложке этой смеси три раза в день.

Преимущества:

Противовоспалительные, обезболивающие и антиоксидантные свойства смеси уменьшают воспаление и успокаивают желудок.

[Читайте также: Популярные травы для лечения диареи]

2. Изабгол

Как использовать

Ингредиенты

1 чайная ложка Изабгола
1 стакан йогурта

Процедура

Возьмите 1 стакан йогурта
Добавьте в него 1 чайную ложку Изабгола
Хорошо перемешайте
Съешьте эту смесь

Сколько раз:

Ешьте эту смесь один раз в день

Преимущества:

Эта смесь является эффективным средством для облегчения симптомов жидкого стула и расстройства желудка. Потребление йогурта дает вашему желудку необходимое количество пробиотиков для лечения инфекции, а изабгол помогает затвердеть жидкому стулу.

3. Тмин

Как использовать

Ингредиенты

3 чайные ложки тмина
1 щепотка имбирного порошка
1 щепотка порошка корицы
1 щепотка порошка черного перца
1 стакан йогурта
Маленькая миска для жарки

Процедура

Добавьте 3 чайные ложки тмина в миску
Поджарьте их, а затем присыпьте порошком
Добавьте в него 1 щепотку порошка имбиря
Добавьте 1 щепотку порошка корицы
Добавьте 1 щепотку порошка черного перца
Хорошо перемешайте
Добавьте эту смесь в 1 стакан йогурта

Съешьте эту смесь

Сколько раз:

Ешьте эту смесь 2 раза в день

Преимущества:

Эта смесь очень эффективна для лечения воспаления и жидкого стула, которые являются распространенными симптомами диареи.

ЛЕЧЕНИЕ 5: Эфирные масла для лечения диареи

1. Масло мяты перечной для лечения диареи

Масло, которое возглавляет список эфирных масел для лечения диареи, — это эфирное масло мяты перечной. Это отличное средство от диареи и спазмов в желудке.

Ментол, содержащийся в мятном масле, оказывает бодрящее, обезболивающее и охлаждающее действие на желудок и кишечник.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам масло мяты перечной снимает воспаление кишечника, оказывая таким образом успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Масло мяты перечной также помогает при синдроме раздраженного кишечника.

Он также лечит метеоризм и газы благодаря своим ветрогонным свойствам. Масло мяты перечной полезно для борьбы со спазмами и схватками, потому что оно блокирует кальциевые каналы в кишечнике.

Как использовать масло мяты перечной при диарее?

Добавьте 2 капли мятного масла в стакан теплой воды. Хорошо перемешайте и медленно пейте этот раствор. Это даст вам значительное облегчение от боли в животе и диареи.

Сколько раз?

Пейте этот раствор один раз в день перед сном.

2. Эфирное масло корицы

Масло корицы считается одним из самых эффективных эфирных масел, которые могут вылечить диарею. Это помогает избавиться от паразитов и бактерий, живущих в кишечнике и желудке. Это специя, обладающая антибиотическими свойствами. Корица также очень эффективно лечит мышечные сокращения и спазмы кишечника, которые являются распространенными симптомами диареи.

как использовать

Ингредиенты

Чаша
Пол-литра дистиллированной воды
Масло корицы

Процедура

Налейте полстакана дистиллированной воды в миску
Вскипятите воду на сильном огне
Убавьте огонь и добавьте в воду 4 капли масла корицы
Дайте раствору остыть
Делайте это глоток за глотком очень медленно

Преимущества:

Масло корицы оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и толстой кишки. Другие симптомы синдрома раздраженного кишечника, желудочного гриппа или пищевого отравления также излечиваются маслом корицы.

3. Эфирное Масло Имбиря

Имбирь-одно из лучших эфирных масел при диарее. Обезболивающие свойства имбиря уменьшают боль в животе, вызванную диареей.

как использовать

Ингредиенты

1 стакан дистиллированной воды
4 капли эфирного масла имбиря
Маленькую миску, чтобы подогреть воду

Процедура

Добавьте 1 стакан дистиллированной воды в миску
Нагрейте воду, пока она не закипит
Выключите отопление
Дайте воде остыть, пока она не станет теплой
Добавьте в него 4 капли эфирного масла имбиря
Хорошо перемешайте

Пейте эту смесь, как чай.

Сколько раз:

Вы можете принимать эту смесь 2 раза в день.

Преимущества:

Эфирное масло имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые также оказывают успокаивающее действие на ваш желудок.

Как Предотвратить Диарею

Мойте руки каждый раз, когда пользуетесь туалетом, и непосредственно перед едой. Используйте средство для мытья рук от микробов или дезинфицирующее средство.
Если вы прикасаетесь к животным или домашним животным, убедитесь, что вы тщательно вымыли руки.
Когда вы посещаете новые места, убедитесь, что еда и напитки, которые вы потребляете, чистые и безопасные.
Перед приготовлением вымойте овощи.
Если вы готовите мясо, готовьте его правильно.
Не ешьте сырую или недоваренную пищу, яйца или мясо.
Не принимайте пищу, если у вас диарея.
Слабительные, такие как алкоголь и кофеин, должны быть ограничены.

Вопросы и ответы

1. Хороша ли овсянка при диарее?

Хотя у вас нет должного аппетита или нет аппетита во время диареи, чашка овсянки помогает вам связать стул и уменьшить частоту ваших посещений туалета и способствует более быстрому выздоровлению. Овсянка богата растворимой клетчаткой.

2. Как Долго Длится Диарея?

Диарея длится не более 3-5 дней, но если симптомы продолжаются более 4-6 недель, вы, должно быть, страдаете от основного желудочно-кишечного заболевания.

3. Как Вы узнаете, есть Ли У Вашего Ребенка Диарея?

Если у вашего ребенка более 6 движений кишечника, которые являются водянистыми и рыхлыми в течение 24 часов, высока вероятность того, что у них диарея. Вы должны немедленно отвести своего ребенка к врачу.