Диарея – одно из самых распространенных бытовых заболеваний, которым страдают все люди независимо от возраста. Возникновение диареи связано с паразитарной (лямблии), вирусной (норовирус или ротавирус) или бактериальной (сальмонеллез) инфекцией кишечника. Диарея, которая вызвана любой из вышеперечисленных причин, называется гастроэнтеритом. Если вы ищете лучшее средство от диареи, выберите бананы. Независимо от того, что является причиной диареи, обезвоживание является одним […]
Рубрика: Питание
Питание при поносе должно быть направлено на восстановление пищеварения, нормализацию работы кишечника. Пища должна быть легкоусвояемой, содержать витамины и минералы, белки. В первые сутки во время диареи рекомендуется ограничиться лишь обильным питьем. В качестве питья используют рисовый отвар, настои лечебных растений, отвары из ягод и фруктов, которые содержат дубильные вещества, обладающие вяжущим эффектом.
На второй день в рацион вводят слизистые каши из риса, овсянки, они обладают обволакивающими свойствами и защищают стенки желудочно-кишечного тракта от раздражений. Необходимо питаться каждые три часа, но количество еды не должно превышать двухсот грамм за один прием. В качестве источника белков можно употреблять мясное пюре, рыбу, яйца, творог. Рекомендуется употребление вареных, приготовленных на пару или запеченных продуктов. Как источник витаминов необходимо употреблять овощи и фрукты, особенно ценными при диарее являются печеные яблоки и свежие бананы. Только бананы можно употреблять в свежем виде.
На время диареи следует отказаться от продуктов, раздражающих пищеварительный тракт – жареного, кислого, копченого, острого, молочного, мучного, сладкого, холодного и горячего.