Насколько Эффективна Мягкая Диета для лечения Диареи?

Может быть много причин для диареи, таких как инфекции, вызванные загрязнением пищи и воды, приемом добавок из неизвестных источников и т.д. Однако низкая концентрация пищевых волокон в организме также может способствовать регулированию дефекации или диареи.

Соблюдение мягкой диеты при диарее может помочь вам сохранить природу вашего кишечника и поддерживать его естественным путем.

С медицинской точки зрения несколько традиционных методов лечения являются жизнеспособным вариантом, включая операции, связанные с вашим пищеварительным трактом. Однако их использование может увеличить риск заражения инфекциями и другими заболеваниями. Культура мягкой диеты очень традиционна, и даже сегодня многие люди предпочитают другие варианты.

Даже хирурги иногда рекомендуют людям, готовящимся к операции в экстремальных условиях или готовящимся к процедуре, связанной с нарушением пищеварительной системы, сначала попытаться интегрировать мягкую/мягкую диету.

Мягкая диета известна своими мягкими диетическими и пищеварительными компонентами, которые делают процесс пищеварения более простым и комфортным. Мягкая диета состоит из мягких и не очень острых продуктов. В них должно быть мало клетчатки, чтобы поддерживать содержание клетчатки в организме.

Если вы склонны придерживаться мягкой диеты, то вам следует есть острую пищу в небольших количествах, и то же самое относится к жареной и сырой пище. Высокое количество кофеина в вашем напитке, включая употребление алкоголя, также может ухудшить ваше состояние.

• • • Продукты, которые нужно есть
    • Продукты, которых следует избегать
    • Преимущества
    • Использование
    • Рецепты
    • Вопросы и ответы

[Также читайте: Натуральные средства для остановки диареи]

Мягкая Диета: Обзор

Проще говоря, мягкая диета-это план питания, который состоит из продуктов, которые легко усваиваются и не приводят к каким-либо проблемам с пищеварением. Мягкая диета включает в себя продукты с низким содержанием жиров, небольшой консистенцией клетчатки и легко жевательные. Он обладает мягким вкусом, а содержание компонентов специй очень низкое.

Мягкая диета также широко известна под названием диета БРАТТА, но у них обоих есть небольшая разница. БРАТТА — это форма аббревиатуры продуктов питания, которые являются частью диетического плана. Полная форма БРАТТА — банан, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты питания являются частью диетического плана мягкой диеты или мягкой диеты, но вы также можете найти другие интересные варианты питания.

Иногда врачи назначают пациентам с воспалением желудочно — кишечного тракта изменить свой рацион на мягкую диету. Воспаление желудочно-кишечного тракта и другие проблемы с пищеварением могут возникать из-за таких инфекций, как язвенный колит или болезнь Крона и дивертикулит.

В таких проблемных и неудобных условиях необходимо соблюдать мягкую диету, так как эти продукты питания не будут препятствовать пищеварительной деятельности вашего кишечника.

Еще одна желудочно-кишечная проблема, которая может повлиять на вашу пищеварительную систему, — это язвенная болезнь(1) или кислотный рефлюкс. Вы можете придерживаться мягкой диеты, чтобы устранить проблему. Мягкая диета также включает в себя прием меньшего количества пищи. Количество становится небольшим, но потребление пищи должно быть частым. Нужно правильно жевать, есть медленно и не следует ложиться сразу после еды.

[Также читайте: Домашние средства для лечения диареи]

Какие Продукты Вы Можете Употреблять в Мягкой Диете?

Поскольку мягкие диетические продукты легки и не вредны для нашего здоровья, они включают продукты с низким содержанием клетчатки, такие как крахмалистые зерна. С другой стороны, некоторые сырые фрукты содержат достаточно пищевых волокон, чтобы легко усваиваться.

Консервы, в которых хранятся фрукты и овощи, также могут считаться полезными для некоторых людей, в то время как другим они могут не подойти. Тушеные овощи не должны быть в рационе, и нужно избегать их употребления.

Употребление мягких диетических блюд, которые могут стать отличными источниками белка, также очень полезно. Источники белка включают яйца, обезжиренное молоко, йогурт, запеченную курицу и арахисовое масло. Другими вариантами здоровой мягкой диеты являются –

• Фруктовые и овощные соки
• Хлеб и крекеры
• Паста из рафинированной белой муки
• Рафинированные злаки, такие как пшеничные сливки или хлопья фарина
• Заварной крем и пудинги
• Тофу
• Суп, точнее бульон
• Слабый чай
• Другие нежирные молочные продукты

Каких продуктов следует избегать в Мягкой диете?

Есть много продуктов, которых не должно быть в вашем рационе, если вы хотите придерживаться строгой мягкой диеты. Вся диета вращается вокруг потребления мягких продуктов питания, которые легко усваиваются и поддерживаются вашим кишечником.

Потребление жирной диеты или диеты с высоким содержанием пищевых волокон также может вызвать расстройство желудка и запор. Продукты с высоким содержанием жира, такие как красное мясо, жареный картофель и сливки, также могут быть проблематичными.

Следует избегать сладких и сладких продуктов питания, таких как печенье, торт, конфеты, мороженое и пончики. Вот список продуктов питания, которых следует избегать, соблюдая мягкую диету –

• Сырые овощи
• Сухофрукты
• Квашеная капуста и соленые огурцы
• Отруби или цельнозерновые злаки
• Семена и орехи
• Жареные продукты
• Овощи, которые, как известно, создают проблемы с газом, такие как огурцы, зеленый перец, брокколи, капуста, кукуруза и цветная капуста.

[Также Читайте: Продукты, Которые Останавливают Диарею]

Преимущества мягкой диеты при диарее

Вот некоторые фантастические преимущества для здоровья от выбора мягкой диеты

1. Это помогает в лечении бактериального пищевого отравления

Мягкая диета очень эффективна при лечении бактериального пищевого отравления, а также расстройства желудка. Это поможет вам почувствовать себя лучше в течение двух-трех дней.

2. Это обеспечивает облегчение от утренней тошноты

Утренняя тошнота-распространенное явление у беременных женщин. Это сопровождается тошнотой и дискомфортом. Мягкая диета может сделать прием пищи коротким и частым, что обеспечит облегчение от утренней тошноты.

3. Это может Вылечить Гастроэнтерит

Гастроэнтерит также известен как инфекционная диарея, и он возникает из-за инфекций. Мягкая диета имеет тенденцию стабилизировать процесс пищеварения. Это помогает при лечении, одновременно усиливая всасывание.

4. Это ускоряет и облегчает пищеварение

Мягкая диета включает в себя более простые продукты по сравнению с обычной диетой. Поскольку количество сложных веществ уменьшается, обмен веществ становится легче. Это способствует более быстрому расщеплению простого приема пищи.

Мягкая Диета Против. Диета для Детей

Мягкая диета и диета для детей служат одной и той же цели и имеют много общего в их полезном использовании, но у них все еще есть небольшая или незначительная разница. Диета для детей включает только диетическое питание, которое включает бананы, рис, яблочный соус и тосты, в то время как мягкая диета охватывает и предлагает множество других продуктов питания. Диета для детей может привести к хорошему завтраку, удовлетворяя каждую утреннюю потребность в питании.

Бананы полезны, когда вы страдаете от диареи, так как из-за этого организм теряет определенное количество калия, а бананы пополняют количество калия.

Если диета отродий будет продолжаться в течение длительного времени, это может привести к неправильному питанию, так как она охватывает только определенные питательные вещества, из-за которых остальная часть основных питательных веществ окажется недостаточной.

В чем польза мягкой диеты?

Вот несколько полезных применений мягкой диеты

1. Врачи назначают низкую диету после операции на желудочно-кишечном тракте человека, чтобы пищеварительный тракт заживал с помощью простой пищи, до введения более трудных для переваривания продуктов.
2. Это полезно для пациентов, страдающих проблемами желудочно-кишечного тракта или любыми другими заболеваниями, где наиболее важным и необходимым требованием является правильное переваривание пищи.
3. Хотя молочные продукты и молочные продукты в мягкой диете приемлемы, молочные продукты, состоящие из какао, чрезмерного количества жиров и сыров с сильными специями, употреблять не следует. Нежирные молочные продукты действительно полезны для успокоения раздраженных слизистых оболочек пищеварительного тракта.

Вкусные рецепты мягкой диеты

Многие вкусные рецепты полезно есть, соблюдая мягкую диету. На завтрак вы можете выбрать яичницу-болтунью, так как она белковая и содержит мало жиров. На десерт вы можете приготовить пудинг без сахара и наслаждаться им, не опасаясь проблем с пищеварением.

Вот пошаговый процесс приготовления этих вкусных рецептов пресной пищи –

1. Яичница-болтунья на завтрак

Ингредиенты

• Четыре яйца (на две порции)
• Одна четвертая чашка молока
• Две столовые ложки сливочного масла
• Соль и перец по вкусу

Процедура

1. Возьмите миску и перемешайте ингредиенты, кроме сливочного масла, в течение некоторого времени.
2. Возьмите кастрюлю, разогрейте в ней масло и залейте яичной смесью. Когда яйца застынут, осторожно достаньте их из кастрюли.
3. Потяните, поднимите и сложите яйцо во время его приготовления. Снимите яичницу-болтунью с огня и подавайте горячей.

2. Пудинг без сахара на десерт

Ингредиенты

• Две чашки молока
• Одна четвертая чайной ложки соли
• Полстакана молока, смешанного с кукурузным крахмалом
• Три четверти чайной ложки ванильного экстракта
• Одна восьмая чайной ложки неразрезанной стевии
• Две столовые ложки сливочного масла (по желанию)

Процедура

1. Нагрейте две чашки молока в кастрюле и, когда оно нагреется, добавьте в него смесь молока и кукурузного крахмала.
2. Кипятите смесь в течение некоторого времени. Постоянно помешивайте в течение трех минут после закипания.
3. Выключите огонь и добавьте остальные ингредиенты в кастрюлю. Заморозьте пудинг и дайте ему остыть. Подавайте его.

[Читайте: Диета для детей от диареи]

Безопасна ли мягкая диета для детей?

Диета с мягкой пищей часто полезна для детей, страдающих расстройством желудка или диареей. Он обеспечивает отдых пищеварительному тракту и уменьшает количество вырабатываемого стула.

Хотя это приносит большую пользу большинству возрастных групп, по мнению экспертов, мягкая диета может не подойти больным детям, поскольку в мягких диетических продуктах мало клетчатки и недостаточно питательных веществ, которые могут не удовлетворять потребности детей в питательных веществах на стадии их роста.

Согласно педиатрии, рацион питания для детей должен включать достаточное количество фруктов и овощей, сложные углеводы, мясо и йогурт.

Мягкая диета при диарее и других проблемах, связанных с кишечником, очень эффективна и полезна. Поскольку он упрощает процесс пищеварения, он обеспечивает облегчение от различных проблем с пищеварением.

Рецепты мягкой диеты довольно удобны и питательны. Самое главное, они экономят много времени при приготовлении блюд. Преимущества мягкой пищи бесчисленны, и она направляет наше здоровье на правильный путь.

---

Вопросы и ответы

1: Что такое мягкая диета?

Мягкая диета-это запланированная диета, которая помогает эффективно устранить дискомфорт, вызванный проблемами с желудком и кишечником. Это также полезно при лечении различных расстройств, связанных с кишечником.

2. Что такое Пресные продукты?

Мягкие продукты-это продукты питания, которые в совокупности образуют мягкую диету. Мягкие продукты имеют низкое содержание клетчатки и меньшее количество жиров. Цель состоит в том, чтобы облегчить процесс пищеварения.

3: Что Вы можете есть на Мягкой диете?

Если вы придерживаетесь мягкой диеты, то у вас есть множество вариантов с низким содержанием клетчатки и меньшим количеством жира. Нужно также избегать сладких продуктов питания. В него также входят нежирные молочные продукты.