Понимание Диареи — Профилактика

Как Я Могу Предотвратить Диарею?

Хотя некоторые типы диареи, такие как те, которые вызваны другими медицинскими условиями, неизбежны, инфекционная диарея может быть предотвращена.

Самый важный способ избежать диареи-это избегать контакта с инфекционными агентами, которые могут ее вызвать. Это означает, что хорошее мытье рук и гигиена очень важны.

Кроме того, если вы путешествуете в развивающиеся страны, вам необходимо принять следующие меры предосторожности:

• Пейте только бутилированную воду, даже для чистки зубов.
• Избегайте употребления пищи от уличных торговцев.
• Избегайте льда, сделанного с водопроводной водой.
• Ешьте только те фрукты или овощи, которые приготовлены или могут быть очищены.
• Убедитесь, что все продукты, которые вы едите, тщательно приготовлены и подаются на пару горячим.
• Никогда не ешьте сырое или недоваренное мясо или морепродукты.
• Получить прививки от гепатита А и брюшного тифа до поездки, если это необходимо для этого региона.