Диарея: триггеры и лечение

tina33

Вы получаете судороги, за которыми следует сильное желание иметь движение кишечника, а затем жидкий стул. Если это случается один или два раза в год, это мимолетная неприятность. Но когда диарея длится неделями, у вас есть что-то, что влияет на вашу жизнь.

Ваш врач может помочь найти вещи, которые начинают вашу хроническую диарею. Он также может дать вам варианты лечения.

Молочные продукты могут быть спусковым крючком. ” Одной из наиболее распространенных пищевых непереносимостей, вызывающих хроническую диарею, является непереносимость лактозы, — говорит Сандра Кезада, доктор медицинских наук, доцент Мэрилендского университета. Она предполагает, что если у вас есть хроническая диарея, вырезание молочных продуктов может решить вашу проблему.

Клейковина может также принести его дальше. Люди с целиакией, которые должны избегать глютена, могут не иметь диареи. У некоторых есть вздутие живота. Даже если у вас нет целиакии, вы можете чувствовать себя лучше без глютена.

” Это может быть клейковина или какой-то другой ингредиент, который имеет тенденцию сосуществовать с клейковиной», — говорит Кесада. “Я говорю этим пациентам: «у вас нет целиакии, но вы нашли способ чувствовать себя лучше.- Вам не нужна глютен в вашем рационе, так что вы можете продолжать избегать его.”

Жирная, жирная пища-это возможные враги. «[Они] могут замедлить опорожнение желудка, что заставляет людей чувствовать себя раздутыми”, — говорит Дуглас А. Дроссман, доктор медицинских наук, почетный профессор Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле. Он также может подтянуть мышцы в вашем желудочно-кишечном тракте. Это может вызвать диарею.

Не исключайте употребление алкоголя или кофеина. И то, и другое может привести к расслаблению стула. Если у вас есть частая диарея, отказ от утреннего кофе или вечернего пива может помочь, особенно если у вас есть более одного из них каждый день.

Это может быть даже твое лекарство. Ряд препаратов имеют диарею как нежелательный побочный эффект. К ним относятся::

Слабительные
Антацидный препарат
Препараты, содержащие магний
НПВП (такие как аспирин и ибупрофен)

Так что если у вас есть хроническая боль, вы можете иметь хроническую диарею, а также.

К этому может привести еще одна проблема. Другие болезни могут вызвать диарею, например:

Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Болезнь Крона
Язвенный колит
Диабет

Если у вас есть СРК, стресс от него может сделать диарею еще хуже. Медицина и изменения образа жизни могут помочь уменьшить вспышки болезни.

Диабет как триггер часто удивляет людей.

«Это может повлиять на нервы в кишечнике», — говорит Кесада. «Хронический диабет у некоторых людей может вызвать хроническую диарею. Самая лучшая рекомендация [для того чтобы помочь ситуации] получает более лучшее управление мочеизнурения.”

Лечение рака может вызвать диарею, в частности химиотерапию и облучение.

«Химиотерапия-это часто либо побочный эффект препарата, либо он может вызвать повреждение слизистой оболочки пищеварительного тракта”, — говорит Кесада.

Радиация также может воспламенить желудочно-кишечный тракт.

Как Мне Получить Облегчение?

Если у вас была диарея в течение 2 недель или дольше, обратитесь к врачу. Если у вас есть кровь в стуле, лихорадка или незапланированная потеря веса, идите скорее.

Ваш врач будет использовать вашу историю болезни, чтобы выяснить причину. Он также может проверить вашу кровь или стул.

Вам могут быть назначены лекарства, используемые для таких вещей, как СРК.

Некоторые люди просто склонны к хронической диарее. В этом случае безрецептурные лекарства могут быть полезны.

— Люди сами находят дорогу, — говорит Дроссман. Они могут носить с собой некоторые [лекарства]. Они могут есть меньше пищи и меньше жира.”

Пока у вас нет вспышки болезни Крона или язвенного колита, вы можете уменьшить диарею, добавив клетчатку в свой рацион.

“Из-за того, что волокна не полностью перевариваются, они работают как сеть”, — говорит Кезада. — Они придают стулу некоторую объемность и консистенцию.”