Обуздайте Свою Диарею, Используя Эти Природные Процедуры

Диарея — это желудочно-кишечная инфекция, которая вызывает избыточные выделения в виде рыхлого водянистого стула, сопровождающиеся болью в животе. Ситуация очень неприятная и неудобная. Острая диарея — это ситуация, которая длится в течение 1 или 2 недель, когда вы временно больны. Хроническая диарея — это ситуация, когда у вас есть симптомы диареи в течение более чем нескольких недель. Если у вас есть рыхлый и водянистый стул и вы разряжаете его более 3-4 раз в день, Вы должны страдать диареей.

Диарея является распространенным заболеванием, наблюдаемым у большинства людей. Диарея, как правило, связана с широким спектром заболеваний. Диарея является одним из распространенных заболеваний, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями. Диарея обычно относится к потере воды из вашего тела вместе с необходимыми солями и минералами, которые необходимы для вашего организма. Эффективное лечение диареи возможно с помощью простых домашних средств.

• • Домашнее средство
  • Продукты и диета
  • Природные средства
  • Травы
  • Эфирные масла
  • Как Это Предотвратить

Факт

Диарея — один из лучших механизмов защиты организма от временных вирусов и инфекций. Краткосрочная диарея — это способ изгнать вредные вещества из организма, прежде чем они создадут дальнейшие осложнения.

Лечение 1: домашние средства от диареи

1. Яблочный Уксус Для Лечения Диареи

Яблочный уксус богат минералами, такими как калий, магний, кальций, хлор, фосфор, натрий, медь, сера, фтор, железо и кремний, которые необходимы для здорового организма. Это эффективное средство от диареи. Давайте узнаем, как использовать его для лечения этого недуга.

Как пользоваться

Ингредиенты

• Дистиллированная вода — 1 стакан
• Яблочный Уксус — 2 Чайные Ложки
• Мед

Процедура

1. Возьмите стакан дистиллированной воды
2. Добавьте к нему 2 чайные ложки яблочного уксуса
3. Добавьте к нему 1 столовую ложку меда
4. Хорошо перемешайте, пока мед не растворится в нем
5. Пейте этот раствор 3 раза в день, пока не избавитесь от симптомов диареи.

Преимущества: антимикробные свойства яблочного уксуса борются с микробами, вызывающими диарею( 1), а противовоспалительное свойство оказывает успокаивающее действие на воспаленный кишечник.

2. Чай Для Лечения Диареи

Многие виды чая успокаивают симптомы диареи, кислотного рефлюкса и желудочных проблем.

Имбирный чай

Как пользоваться

Ингредиенты

• Имбирь – 2 дюйма (нарезанный ломтиками)
• Дистиллированная вода-1 стакан

Процедура

1. Возьмите чашку дистиллированной воды в кипящем котле
2. Добавить нарезанный имбирь в воду
3. Довести смесь до кипения
4. Тушить на медленном огне, а затем процедить
5. Пейте этот раствор, пока он еще теплый. И пейте этот имбирный чай 3 раза в день.

Преимущества: ацетон присутствующий в имбире помогает в лечить понос.

b. Зеленый чай

Как пользоваться

• Сушеные листья зеленого чая – 1 чайная ложка
• Дистиллированная Вода-1 Стакан

Процедура

1. Добавьте 1 стакан дистиллированной воды в кипящую кастрюлю
2. Пусть вода закипит
3. Выключите обогреватель
4. Добавьте к нему 1 чайную ложку зеленого чая
5. Пусть он остынет примерно на 7 минут
6. Процедите раствор и потягивайте чай

Делайте это 2 раза в день.

Преимущества:

Зеленый чай является богатым источником антиоксидантов, которые помогают в снятии воспаления кишечника, а также обеспечивает облегчение от спазмов желудка

С. Ромашковый чай

Ромашка обыкновенно найденная трава используемая как лекарство для поноса. Трава ромашки обладает спазмолитическим свойством, которое помогает в облегчении болей в животе и расстройств желудка. Ромашка также играет важную роль в уменьшении воспаления кишечника.

Как правильно подготовиться

Ингредиенты

• 1 ч. л. цветков ромашки
• 1 чайная ложка листьев мяты перечной
• 1 стакан дистиллированной воды
• В маленькой миске вскипятить воду

Процедура

1. Добавьте одну чашку дистиллированной воды в миску
2. Нагрейте воду, пока она не закипит
3. Добавьте к нему цветы ромашки
4. Добавьте к этому листья мяты перечной
5. Пусть он кипит еще 1 минуту
6. Выключите обогреватель
7. Пусть он остынет примерно на 5 минут
8. Процедите лишние листья и выпейте этот чай.

Сколько раз:

Вы можете пить этот чай 2-3 раза в день.

Преимущества:

Употребление ромашкового чая улучшает процесс пищеварения, и его можно употреблять ежедневно до полного излечения диареи.

3. Бананы для лечения диареи

Бананы считаются идеальной пищей, когда у вас есть диарея. Они не содержат жира, холестерина или натрия, но являются богатым источником витамина С, клетчатки. Витамин В6, фолаты, сложные углеводы и калий. Он легко усваивается, и это делает его идеальным продуктом питания, когда у вас или вашего ребенка есть диарея. Он также очень эффективен в лечении расстройства желудка и изжоги.

Врачи обычно предлагают братскую диету для людей, которые страдают от диареи. BRAT означает «банан, рис, яблоки и тосты». Диета отродья-это сочетание таких продуктов, как бананы, рис, яблочное пюре и тосты, поскольку они очень богаты пищей и клетчаткой, которые мягко проходят через ослабленную пищеварительную систему. Потеря электролитов во время диареи заменяется потреблением бананов.

Как правильно питаться

Бананы лучше всего есть тогда, когда они простые. Не переходите на незрелые бананы, так как они занимают больше времени, чтобы переварить. Есть спелые, смешивая их в коктейли, заморозить их или размять их на сухой тост.

 

Лечение 2: Как вылечить диарею с продуктами питания и диеты

Продукты питания играют важную роль в лечении различных заболеваний организма. Питание питательных веществ в организме очень важно для вас, чтобы продолжать идти. Эти питательные вещества поставляют достаточно энергии к вашему телу для того чтобы выдержать и отжать любую проблему здоровья. Ниже-данная еда помогает в лечении диареи очень эффективно.

Диета для лечения диареи

Продукты, которые нужно есть, когда у вас диарея

Диета играет жизненно важную роль в процессе восстановления, когда у вас есть диарея. Поэтому, как правило, врачи рекомендуют вам перейти на братскую диету, так как они оказывают успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Они также нормализуют стул.

Диета братана включает в себя и другие продукты, такие как

• Вареные каши типа сливок из пшеницы или манной крупы
• Содовые крекеры
• Яблочный сок и яблочное пюре

Употребление большого количества жидкости не только сохраняет ваше увлажнение, но и заменяет потерянную жидкость организма. Пейте хорошее количество воды. Вы также можете включить другие жидкости, такие как

• Куриный или говяжий бульон
• Овощной суп
• Кокосовая вода и электролитные напитки
• Чай без кофеина
• На более поздних стадиях восстановления вы также можете включить омлет

Продукты, которых следует избегать, когда у вас есть диарея

Избегание некоторых продуктов ускоряет процесс восстановления, когда у вас есть диарея. Нижеприведенные продукты вызывают воспаление и раздражение в пищеварительной системе и продлевают ситуацию.

A. Йогурт для лечения диареи

Йогурт, как известно, является эффективным средством лечения диареи. Он имеет силу убить кишечные бактерии и обеспечить сброс. Противовоспалительные и антипатогенные свойства йогурта помогают в борьбе с бактериями и стимулируют лучшее пищеварение.

Метод-1

Съешьте одну чашку простого, несладкого йогурта каждый день после еды. Это поможет в поддержании правильного баланса бактерий в кишечнике.

Способ – 2

1. Нарезать спелый банан небольшими кусочками
2. Добавьте эти куски в достаточное количество йогурта
3. Смешайте их хорошо и есть его

Сколько раз:

Ешьте эту смесь один раз в день после еды, перед сном.

Преимущества:

Регулярное употребление этой смеси не только вызывает диарею, но и очень хорошо влияет на пищеварение.

Способ -3

1. Возьмите ½ чайной ложки семян пажитника
2. Добавьте это к 1 стакану йогурта
3. Хорошо перемешайте и приготовьте

Сколько раз:

Ешьте эту смесь один раз в день.

Преимущества:

Это поможет в избавлении от диареи и даст вам облегчение очень быстро и эффективно.

b. Имбирь

Имбирь помогает в облегчении боли в животе, вызванной из-за диареи.

Как пользоваться

Ингредиенты

• Имбирь-1 дюйм тертый
• Мед-1 чайная ложка

Процедура

1. Возьмите небольшой кусочек имбиря
2. Натереть его на терке
3. Добавьте к нему одну чайную ложку меда

Регулярное употребление этой смеси способствует высвобождению желудочных соков и, таким образом, улучшает процесс пищеварения. Вы должны избегать употребления питьевой воды после употребления этой смеси для лучшего результата.

Имбирный чай также показывает хорошие результаты в лечении диареи. Употребление имбирного чая 2-3 раза в день полезно для больных, страдающих диареей. Порошок имбиря можно также использовать для приготовления чая, когда свежий имбирь не доступен.

 

1. Тыква для лечения диареи

Тыква-это еще одно замечательное пищевое средство для лечения диареи. Вы можете использовать свежую тыкву или пойти на консервированную тыкву. Ниже приведены причины, по которым тыква хороша для лечения диареи.

Клетчатка

Тыква имеет растворимые волокна, которые поглощают воду из пищеварительного тракта. Он образует гелеобразное вещество в кишечнике и замедляет процесс пищеварения. Это делает более трудные и более малые табуретки.

Калий

В вашей крови должно быть достаточно калия, чтобы вы не стали жертвой слабости, усталости, судорог и даже смерти. Потеря избыточного калия из крови называется гипокалиемией, которая может произойти, когда у вас есть диарея. Поскольку тыква является богатым источником калия, наличие одной чашки тыквы обеспечивает около 500 миллиграммов калия в крови.

Натрий

Натрий-это еще одно соединение, которое помогает поддерживать правильный водный баланс в организме. Это электролит. По мере того как понос вытесняет натрий из вашего тела, эта потеря может быть заполнена путем есть отвар тыквы.

Как пользоваться:

Просто вскипятите чашку тыквы. Размять его до ровной консистенции. Добавьте немного теплой воды, чтобы сделать его бульонной текстурой. Добавьте немного соли и съешьте его.

2. Рис для лечения диареи

Употребление в пищу вареного риса считается одним из эффективных средств для лечения диареи. Рис, смешанный с вареными зелеными бананами, дает вашему организму энергию для борьбы с диареей. Давайте посмотрим, каковы преимущества употребления риса.

Прекращается Диарея

Рис действует как связующая пища и делает ваш стул немного более твердым. Это хорошо, чтобы съесть рафинированные зерна, чем идти на цельные зерна, когда у вас есть диарея. Рис уменьшает количество стула и улучшает регидратацию. Вы можете есть вареный рис вместе с вареными зелеными бананами, а не идти на рис в одиночку, чтобы быстрее остановить диарею.

Восстанавливает Питательные Вещества

Сваренный рис вместе с вареными зелеными бананами обеспечивают углеводы и энергию. Употребление бананов помогает восстановить потерю калия, В6 и витамина С. рис обеспечивает вас марганцем, железом, фолатами, селеном, тиамином и ниацином.

3. Лимон для лечения диареи

Как пользоваться

Ингредиенты

• Дистиллированная вода — 1 стакан
• Лимон — ½ дольки
• Сахар – 2 чайные ложки
• Соль – 1 Щепотка

Процедура

1. Возьмите стакан дистиллированной воды
2. Выжмите в него половину лимона
3. Добавьте к нему 2 чайные ложки сахара
4. Добавить щепотку соли
5. Хорошо перемешайте, пока сахар и соль полностью не растворятся

Сколько раз:

Пейте эту смесь каждые полчаса, когда у вас диарея.

Преимущества:

Это решение популярно вызвано устным решением регидратации (ORS) которое использовано наиболее превалирующе когда люди имеют понос потому что оно заменяет жидкую потерю тела.

Другие Продукты Для Лечения Диареи

Хорошо избегать продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, а также напитков, содержащих алкоголь, кофеин или углерод. Кроме того, избегайте продуктов, которые дают вам газ. Избегайте молочных продуктов.если они ухудшают ваше положение. Картофель можно есть, так как он является пресной пищей и обеспечивает вас калием. Употребление соленых продуктов, таких как супы и бульоны, помогает заменить электролиты.

Переходите на вареные овощи, такие как кабачки, морковь, спаржа, зеленые бобы и желудевые кабачки, поскольку они легко перевариваются. Крекеры, овсянка, Бескожая куриная грудка и блины также хороши для диареи.

Продукты, которых следует избегать, когда у вас есть диарея :

• Острая пища
• Молоко и молочные продукты
• Свинина
• Жирная, жареная и жирная пища
• Переработанные продукты
• Кофе и другие кофеиновые напитки
• Сода и другие газированные напитки
• Лук
• Сардины
• Кукуруза
• Сырые овощи
• Алкоголь
• Фрукты, такие как ананасы, вишни и виноград
• Все цитрусовые фрукты

 

1. Имбирь, корица и тмин

Как пользоваться

Ингредиенты

• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1 чайная ложка имбирного порошка
• 1 чайная ложка порошка тмина
• 1 ст. л. меда
• Небольшой контейнер для смешивания всего вышеперечисленного

Процедура

1. Добавьте 1 чайную ложку порошка корицы в небольшую миску
2. Добавить 1 чайную ложку имбирного порошка
3. Добавить 1 чайную ложку порошка тмина
4. Добавьте 1 столовую ложку меда и хорошо перемешайте
5. Доведите его до ровной пастообразной консистенции
6. Ешьте эту пасту

Сколько раз:

Ешьте по 1 чайной ложке этой смеси три раза в день.

Преимущества:

Противовоспалительные, обезболивающие и антиоксидантные свойства смеси уменьшают воспаление и успокаивают желудок.

 

2. Isabgol

Как пользоваться

Ингредиенты

• 1 ч. л. Изабгола
• 1 стакан йогурта

Процедура

1. Возьмите 1 стакан йогурта
2. Добавьте к нему 1 чайную ложку Изабгола
3. Хорошо перемешать
4. Ешьте эту смесь

Сколько раз:

Ешьте эту смесь один раз в день

Преимущества:

Эта смесь является эффективным средством в облегчении симптомов рыхлого стула и расстройства желудка. Употребление йогурта дает вашему желудку правильное количество пробиотиков, чтобы излечить инфекцию, а isabgol помогает затвердеть жидкий стул.

3. Тмин

Как пользоваться

Ингредиенты

• 3 чайные ложки тмина
• 1 щепотка имбирного порошка
• 1 щепотка порошка корицы
• 1 щепотка порошка черного перца
• 1 стакан йогурта
• Небольшая миска для жарки

Процедура

1. Добавьте 3 чайные ложки тмина в миску
2. Поджарьте их, а затем присыпьте порошком
3. Добавьте к нему 1 щепотку имбирного порошка
4. Добавьте 1 щепотку порошка корицы
5. Добавить 1 щепотку порошка черного перца
6. Хорошо перемешать
7. Добавьте эту смесь к 1 стакану йогурта

Ешьте эту смесь

Сколько раз:

Ешьте эту смесь 2 раза в день

Преимущества:

Эта смесь очень эффективна для лечения воспаления и рыхлого стула, которые являются общими симптомами диареи.

1. Масло мяты перечной для лечения диареи

Масло, которое возглавляет список эфирных масел для лечения диареи, — это эфирное масло мяты перечной. Это отличное средство для снятия диареи и спазмов в желудке.

Ментол, который присутствует в мятном масле, оказывает бодрящее, обезболивающее и охлаждающее действие на желудок и кишечник.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам масло мяты перечной снимает воспаление кишечника, оказывая таким образом успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Масло пипермента также предлагает сброс для синдрома раздраженного кишечника.

Он также обрабатывает метеоризм и газ из-за своих карминативных свойств. Масло мяты перечной хорошо подходит для борьбы с судорогами и схватками, так как блокирует кальциевые каналы в кишечнике.

Как использовать масло мяты перечной для лечения диареи?

Добавьте 2 капли мятного масла в стакан с теплой водой. Хорошо перемешайте и медленно выпейте этот раствор. Это даст вам значительное облегчение от боли в животе и диареи.

И сколько же раз?

Пейте этот раствор один раз в день перед сном.

2. Эфирное масло корицы

Масло корицы считается одним из самых эффективных эфирных масел, которые могут вылечить диарею. Он помогает избавиться от паразитов и бактерий, живущих внутри кишечника и желудка. Это специя, которая обладает антибиотическими свойствами. Корица также очень эффективно лечит мышечные сокращения и спазмы кишечника, которые являются общими симптомами диареи.

Как пользоваться

Ингредиенты

• Чаша
• Пол-литра дистиллированной воды
• коричное масло

Процедура

1. Налейте полстакана дистиллированной воды в миску
2. Кипятите воду на сильном огне
3. Опустите пламя и добавьте 4 капли масла корицы в воду
4. Пусть раствор остынет
5. Сделайте этот глоток за глотком очень медленно

Преимущества:

Масло корицы оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и толстой кишки. Другие симптомы синдрома раздраженного кишечника, желудочного гриппа или пищевого отравления также излечиваются маслом корицы.

3. Эфирное Масло Имбиря

Имбирь-одно из лучших эфирных масел при диарее. Обезболивающие свойства имбиря уменьшают боль в желудке, вызванную диареей.

Как пользоваться

Ингредиенты

• 1 стакан дистиллированной воды
• 4 капли эфирного масла имбиря
• Небольшая миска для подогрева воды

Процедура

1. Добавьте 1 стакан дистиллированной воды в миску
2. Нагрейте воду, пока она не закипит
3. Выключите обогреватель
4. Пусть вода остынет, пока она не станет теплой
5. Добавьте к нему 4 капли эфирного масла имбиря
6. Хорошо перемешать

Потягивайте эту смесь, как чай.

Сколько раз:

Вы можете принимать эту смесь 2 раза в день.

Преимущества:

Эфирное масло имбиря обладает противовоспалительными свойствами, которые также оказывают успокаивающее действие на ваш желудок.

Как Предотвратить Диарею

• Мойте руки каждый раз, когда вы используете туалет и непосредственно перед едой. Используйте анти-микробную ручную стирку или дезинфицирующее средство.
• Если вы прикасаетесь к животным или домашним животным, убедитесь, что вы тщательно вымыли руки.
• Когда вы посещаете новые места, убедитесь, что еда и напитки, которые вы потребляете, чистые и безопасные.
• Перед приготовлением помыть овощи.
• Если вы готовите мясо, приготовьте его правильно.
• Не ешьте сырую или недоваренную пищу, яйца или мясо.
• Не принимайте пищу, если у вас диарея.
• Слабительные средства, такие как алкоголь и кофеин, должны быть ограничены.

 

Вопросы и ответы

1. Хороша ли овсянка при диарее?

Хотя у вас нет должного аппетита или нет аппетита во время диареи, чаша овсянки помогает вам в связывании табуретов и уменьшении частоты ваших посещений туалета и добавляет к более быстрому восстановлению. Овсянка богата растворимой клетчаткой.

2. Как долго длится диарея?

Диарея не выходит за пределы 3-5 дней, но если симптомы идут в течение более чем 4-6 недель, вы должны страдать от основного желудочно-кишечного заболевания.

3. Как узнать, есть ли у вашего ребенка диарея?

Если у вашего ребенка есть более 6 кишечных движений, которые водянистые и рыхлые в течение 24 часов, есть высокая вероятность того, что у них есть диарея. Вы должны немедленно отвести вашего ребенка к врачу.

4. Что такое диарея путешественника и как ее предотвратить?

Диарея путешественника-это диарея, когда вы путешествуете на большие расстояния. Ниже приведены советы, чтобы предотвратить это.

• Есть чистая и кипяченая вода
• Используйте бутилированную и герметичную воду для чистки зубов.
• Избегайте употребления льда, приготовленного с водопроводной водой.
• Не ешьте сырые овощи. Ешьте только правильно приготовленную пищу.
• Убедитесь, что все, что вы едите, правильно и тщательно приготовлено.