обзор

Желудочки настолько распространены, что каждый испытывает их в какой-то момент. Есть десятки причин, по которым вы можете получить боль в животе. Большинство причин несерьезны, и симптомы проходят быстро. Как правило, нет необходимости смотреть дальше, чем на кухню для решения.

Бар, вероятно, является последним местом, в котором вы думаете, чтобы найти облегчение от тошноты, но многие люди клянутся пятью или шестью каплями коктейльных бирок, смешанных в холодный бокал тоника, клубной соды или имбирного эля.

Самые распространенные марки сметаны содержат смесь трав, таких как корица , фенхель , мята и имбирь. Эти ингредиенты могут быть причиной того, что гормоны помогают облегчить тошноту у некоторых людей.

С древних времен люди превращались в имбирь как лекарство — все для всего: от боли до тошноты. Это не просто рассказ старых жен. Исследования показали, что имбирь может быть очень эффективным средством лечения некоторых расстройств желудка.

Естественный противовоспалительный, имбирь доступен во многих формах, и все это может помочь. Имбирные жвачки и добавки легко принимать, в то время как другие люди предпочитают имбирь в форме напитка. Попробуйте полностью натуральный рыжий эль или нарежьте свежий корень имбиря и сделайте чай .

Хорошая чашка ромашкового чая может помочь облегчить боль расстроенного желудка, действуя как противовоспалительное. Эти противовоспалительные свойства помогают расслаблять мышцы живота, что может уменьшить боль от судорог и спазмов.

Каждый родитель малыша знает о диете бананов, риса, яблочного соуса и тоста (BRAT), чтобы успокоить расстройство желудка. Это может помочь тошноту или понос.

BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким связыванием. Ни одна из этих продуктов не содержит соль или специи, что может еще больше усугубить симптомы. Эта мягкая диета — это то, когда вы чувствуете боль, но все равно должны есть что-то. Попробуйте переварить тост — считается, что обугленный хлеб уменьшает тошноту.

Мята перечная часто упоминается как полезное решение для тошноты и расстройство желудка, потому что ментол в его листьях является естественным анальгетиком или болеутоляющим средством.

Пытаться:

• заваривание чашки мяты перечной или чайной мяты
• обнюхивающий экстракт перечной мяты
• сосать монетную конфету
• жевательные листья сами

Это должно держать желудок муки в страхе и облегчить чувство тошноты.

Если вы можете его погладить, попробуйте взять эту кислотную кладку с помощью столовой ложки, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком крепкий? Смешайте столовую ложку с чашкой воды и чайной ложкой меда и медленно потягивайте ее.

Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить расщепление крахмала, позволяя крахмалу попасть в кишечник и сохранить бактерии в кишечнике здоровыми. Некоторые люди принимают ложку каждый день в качестве превентивной меры.

Вы можете найти нагревательную подушку или бутылку с горячей водой, успокаивающую, когда вы чувствуете боль, поэтому обнимайтесь с электрическим одеялом и расслабьтесь, пока ваши симптомы не пройдут.

Тепло на живот не будет отвлекать вас от любых судороги или боли, а жара может помочь расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его слишком долго, так как вы можете повредить кожу от чрезмерного использования.

Когда нужно обратиться к врачу

Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезную проблему. Длительная рвота ставит вас под угрозу обезвоживания . Питьевые глотки воды могут помочь предотвратить обезвоживание. Пойдите к врачу, если у вас возникли проблемы с удержанием воды дольше шести часов. Вы также должны позвонить своему врачу, если вы испытываете тошноту или боль в животе и дискомфорт более 48 часов.

Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после еды определенных продуктов или занятия определенной деятельностью, поговорите со своим врачом о своих симптомах при следующем посещении. Это может быть ничего, но быстрая поездка к вашему семейному врачу может исключить болезнь Крона , пищевую аллергологию или любые другие проблемы.